judyzarit- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1596 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 45,02г | Углев: 222,22г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Обед: Ruprecht Braised Lamb Shank in Rosemary Mint Sauce, Barilla Orzo, Mrs. Fields Butter Cookies. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса