Bruno_donegatti- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1395 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 96,84г | Углев: 117,35г. Завтрак: Pão Multi-Cereais, Seara Peito de Peru. После Завтрака: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Обед: Quinoa Cozida, Outback Legumes Ao Vapor, Outback Kookaburra Wings, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Полдник: Oba Castanha de Caju . Ужин: Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Alface, Ovo, Costa Sul Kani Kama, Qualitá Kani Kama. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса