bulya777- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя bulya777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сижу в дефиците

52,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1624 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 98,81г | Углев: 191,12г. Завтрак: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Ne Moloko Миндальное Молоко, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Красное Яблоко, Яйцо. Обед: Квашеная Капуста, Красный Лук, Сыр Российский, Нут, Яйцо, Василева Слобода Масло Горчичное, Березовский Мясокомбинат Котлетное Мясо Говяжье, Pasta Zara Макароны. Ужин: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Ne Moloko Миндальное Молоко, Fitforce Кэроб Необжаренный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulya777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulya777- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

bulya777-Изменение Веса