Juliana Ferreir- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1216 ккал

Жир: 34,14г | Белк: 49,43г | Углев: 172,68г. Завтрак: Cappuccino, Mercadona Cereais Sandwich , Mamão, Pingo Doce Queijo Flamengo. Обед: Mimosa Iogurte Magro, Frango (Panado e Frito), Arroz de Legumes. Перекус/Другое: Vidal Gomas, Mercadona +Proteínas Caramelo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю