날라링- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1271 ккал

Жир: 41,33г | Белк: 95,54г | Углев: 155,85г. Завтрак: 동의 반숙란. Обед: 롯데 드림카카오72%, 샐러디 단호박 토핑, 사과, 매일유업 매일두유 고단백, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. Ужин: 하이트 제로, 한돈 돼지고기 앞다리살, 청정원 굴소스, 다진 마늘, 샘표 진간장, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 양파, 새송이버섯. Перекус/Другое: 스키니피그 바닐라빈, 그릭요거트. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса