Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
20 дек 22
ruslan viana- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
2574 ккал
Жир: 119,82г | Белк: 149,76г | Углев: 149,70г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella.
Обед:
Visconti Panetone de Chocolate, Almôndegas com Molho (Mistura), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína.
Ужин:
Vinho Cabernet Sauvignon, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Macarrão Cremoso com Queijo.
Перекус/Другое:
Lacta Chocolate Ao Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Seara Pão de Queijo Tradicional.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю