Rubenvt365- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

3253 ккал

Жир: 120,66г | Белк: 189,34г | Углев: 357,09г. Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Baguette, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Setas de Ostra, Patata Asada. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Baguette, Cebollas, Patata Asada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Baguette, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Caqui, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pistachos, Lindt Bombón Lindor, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса