Vitriratu14- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Vitriratu14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

58,6 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

799 ккал

Жир: 32,71г | Белк: 27,71г | Углев: 103,18г. Обед: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Telur Dadar, Ayam Brand Ayam Serundeng, Cap Cay Kuah. Ужин: Sate Ayam, Fanta Fanta, Pisang Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Telur Ceplok, Bihunku Goreng Special. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitriratu14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitriratu14- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

Vitriratu14-Изменение Веса