winternacht1- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1410 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 64,93г | Углев: 165,05г. Завтрак: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Сады Придонья Томатный Сок , Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Banana, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Jolly Time Попкорн с Маслом. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Фитнес - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю