Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1079 ккал
|
Жир: 38,84г | Белк: 101,96г | Углев: 90,10г.
Завтрак: Sasha Bread Бейгл без Глютена, Ашан Киви, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Руккола, Морковь, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кабачок, Яйцо Цесарки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Good Food Орех Макадамия, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе. Обед: Избенка Козий Творог, Ozon Йогурт Греческий 5%, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Руккола, Каперсы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лимон, Грибы, Лук, Морковь, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Болгарский Перец. Ужин: Спаржа, Кабачок, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Лимон. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
