Yong4e- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1497 ккал

Жир: 27,73г | Белк: 41,26г | Углев: 266,67г. Завтрак: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Обед: Terong Balado, Kentang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Selada Kol, Kentang Rebus, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Ikan Teri, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Apel, Nabati Chocolate Wafer, Gula Pasir, Kopi. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса