Debi.nunes- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя Debi.nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1310 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 116,17г | Углев: 121,38г. Завтрак: Kiwi, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson. Ужин: CHOC Chocolates Finos Chocolate Branco Vegano, CHOC Chocolates Finos Chocolate 45% Cacau Ao Leite Zero Açúcar , Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Creatina. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debi.nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debi.nunes- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

Debi.nunes-Изменение Веса