Karen_Karen_56- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1242 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 62,55г | Углев: 128,85г. Завтрак: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Coles Prawn Gyoza, Mochi, Meat Filled Dumpling, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). подробнее ...

1248 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю