desyreeribeiro- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя desyreeribeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1118 ккал

Жир: 23,38г | Белк: 85,77г | Углев: 144,93г. Завтрак: Pêssegos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Président Creme de Ricota Light, Abóbora Moranga, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . Ужин: Tomates, Quero Milho Verde, Alface, Abóbora Moranga, Patinho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Punta Ballena Alfajorcito Negro, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desyreeribeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desyreeribeiro- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

desyreeribeiro-Изменение Веса