ellena.sh- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя ellena.sh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1885 ккал

Жир: 70,63г | Белк: 172,07г | Углев: 136,13г. Завтрак: Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Куриное Царство Курица, Олейна Подсолнечное Масло, Нут. Ужин: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellena.sh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellena.sh- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

ellena.sh-Изменение Веса