thiagosantosts7- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

3210 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 165,94г | Углев: 459,43г. Завтрак: Contra Filé Grelhado Thiago, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Pão Frances (Taco 2011), Contra Filé Grelhado Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса