momov5- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя momov5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1626 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 81,03г | Углев: 197,57г. Завтрак: Egg, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese. Обед: Chicken Broth, Chicken Broth (Reduced Sodium), Minced Garlic, White Beans (Mature Seeds) , Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned) , Red Tomatoes (Canned) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dry Grated Parmesan Cheese. Ужин: Bruschetta, Dry Grated Parmesan Cheese, Boston Pizza Pineapple Beet and Goat Cheese Salad, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momov5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momov5- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

momov5-Изменение Веса