lidylua- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя lidylua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1265 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 84,93г | Углев: 110,53г. Завтрак: Laranjas. Обед: Hortifruti Mamão Papaia, Pepino Japonês, Tomates, Nutrili Carne Moida (Músculo) com Calabresa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Mamão Papaia, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

lidylua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю