Runs4Fitness- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning everyone!!! 😊🌞

118,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

2523 ккал

Жир: 93,20г | Белк: 168,02г | Углев: 261,45г. Завтрак: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Обед: Maurice Lenell Christmas Cookies, Wal-Mart Fresh Pineapple, Great Value Soup & Oyster Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Ужин: Steak and Cheese Sandwich on Roll. подробнее ...

3537 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса