Sophie0406- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

2225 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 97,62г | Углев: 393,23г. Завтрак: Голубика, T&T Roasted Chestnut 🌰, Bisou Dark Chocolate Date Bites, Kirkland Signature Artisan Baguette, Farm Boy Cheese, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Обед: Montreal Style Roasted Turkey Breast, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка, Top Choice Mung (Маш), Перловка. Ужин: Liberte 0% Greek Yogurt, Авокадо, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Яблоко Голден, Голубика. Перекус/Другое: Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Quaker Caramel Rice Cake, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Fairmount Bagel. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса