mellicom- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

148,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

775 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 62,39г | Углев: 51,77г. Ужин: Lien Ying Shirataki Konjac Noodles, Fette Brühe, Gemüse-Brühe, Delikatess Brühe, Knorr Delikatess Brühe, Zwiebeln, Lauch, Rapsöl, Rote Paprika, Petersilie, Rote Zwiebeln, Wirsing, Rapsöl, Eiklar, Rinderhackfleisch. Перекус/Другое: IronMaxx Whey Zero Vanille. подробнее ...

3599 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса