rogerinhofs- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1709 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 100,14г | Углев: 220,18г. Завтрак: Danone Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Batatas Fritas Caseiras. Ужин: Laranja Pêra, Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Tauste Pão Doce Simples, Banana Prata, Morangos. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса