TaisaMC- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя TaisaMC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1542 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 82,95г | Углев: 156,26г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Обед: Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Picanha, Chuchu Cozido, Brócolis, Arroz com Cenoura. Ужин: Aurora Suco de Uva Integral, Chuchu Cozido, Brócolis, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa. Перекус/Другое: Maçã, Creme Mel Sorvete de Coco, Marvi Casquinha Cup, Brigadeiro, McDonald's Batata Frita Média, Manga Palmer, Crepioca. подробнее ...

Потеряно 6,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TaisaMC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TaisaMC- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

TaisaMC-Изменение Веса