analuisamaia- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 71,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

480 ккал

Жир: 30,17г | Белк: 40,85г | Углев: 11,61г. Обед: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Conquista Palmito, Alface, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Ritbox - 23 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса