Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MrGoodnight
Журнал
19 дек 22
MrGoodnight- Журнал, 19 дек 22
Параметры Пользователя MrGoodnight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Korean rice bounce back lol so moreish but so reluctant to leave 🐝❤️😘
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2022:
1260 ккал
Жир: 48,64г | Белк: 50,11г | Углев: 148,45г.
Завтрак:
Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats.
Обед:
Kimchi Fried Rice, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Waitrose Red Pepper Houmous.
Ужин:
Marks & Spencer Wholemeal Bread, Marks & Spencer Keralan Chicken Soup.
Перекус/Другое:
Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink.
подробнее ...
1577 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MrGoodnight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю