Equalrich- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

hummmm...weighed this morning...must check tomorrow

113,0 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

2866 ккал

Жир: 116,28г | Белк: 127,20г | Углев: 317,81г. Завтрак: Heinz Light Salad Cream, Lurpak Butter, White Bread. Обед: Tesco Skimmed Milk, Silver Spoon White Sugar, Weetabix Weetabix, Sainsbury's Cheddar Cheese, Sainsbury's Tiger Bread, Salami, Morrisons Red Pesto, Penne. Ужин: Hellmann's Mayonnaise, Kingsmill Buttered Bread, Fish and Chips. Перекус/Другое: Costa Coffee Skimmed Flat White (Primo, Out). подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 17 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 12 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса