날라링- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1255 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 119,07г | Углев: 145,13г. Завтрак: 하이트 제로, 양파, 새송이버섯, 김치, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 동원 기름 뺀 참치. Обед: 롯데제과 제로 드림 카카오, 콜라비, 하이트 제로, 마니커 오리지널 닭가슴살. Ужин: 고등어구이, 무생채, 콩나물, 청국장찌개, 현미밥, 고사리나물, 시금치나물. Перекус/Другое: 라라스윗 쿠키앤크림, 헤일로탑 헤일로 탑 초코, 그릭요거트, 하이트 제로. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса