Sandymmv- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vaya por Dios.. 🙄 Esperemos que el subidón de 1 kg. en una semana, se deba a la "visita del mes" y su consecuente retención de líquidos 😕
Como dice mi suegra.. "Que poco dura la alegría en casa del pobre..." 😅😅

65,4 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1969 ккал

Жир: 90,80г | Белк: 107,08г | Углев: 181,05г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Kéfir, Manzana Golden. Обед: Knorr Crema de 8 Verduras, Danone Yogur Original, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Guiso de Lentejas. Ужин: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Queso Fresco Oveja, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA , Tomates Cherry, Florette Classics, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Café Cortado. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Sandy es eso sin lugar a dudas, tú cuando sea así, dile a la báscula que no es por ella, es por ti pero que necesitáis daros un tiempo 🤣🤣🤣

19 дек 22 написано членом: Succubae

Ojalá nuestro cuerpo se quedara siempre en nuestro peso soñado, pero él sabe lo que hace, va por libre jeje

19 дек 22 написано членом: Moet Moi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса