Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
19 дек 22
16802838Ege- Журнал, 19 дек 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2022:
3049 ккал
Жир: 71,85г | Белк: 206,79г | Углев: 383,28г.
Завтрак:
Çikolatalı Açma, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Pınar Yarım Yağlı Süt.
Обед:
Yumurta, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı.
Ужин:
Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır.
Перекус/Другое:
Elma, Migros Pirinç Unu, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Eti Karam Bitter %70 Kakao.
подробнее ...
Набралось 11,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю