16802838Ege- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

3049 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 206,79г | Углев: 383,28г. Завтрак: Çikolatalı Açma, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Pınar Yarım Yağlı Süt. Обед: Yumurta, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Ужин: Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır. Перекус/Другое: Elma, Migros Pirinç Unu, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Eti Karam Bitter %70 Kakao. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса