Tatianev- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

2210 ккал

Жир: 110,93г | Белк: 89,30г | Углев: 199,14г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Обед: Molho de Mostarda e Mel, Spoleto Ravioli de Ricota. Ужин: Sadia Salsichão, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Pão de Alho, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Snickers Snickers Mini. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Banho - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса