paltceva- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя paltceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1319 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 129,24г | Углев: 40,22г. Завтрак: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Russian Performance Standard Whey Isolate, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Обед: Окское Яичный Белок, Окское Желток , Болгарский Перец, Куриное Филе. Ужин: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Окское Яичный Белок, Окское Желток . Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Jump One Протеиновая Конфета Шоколад-Миндаль. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paltceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paltceva- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

paltceva-Изменение Веса