Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
21 ноя 14
marksmith176- Журнал, 21 ноя 14
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2014:
3871 ккал
Жир: 126,15г | Белк: 266,49г | Углев: 408,76г.
Завтрак:
lotus biscoff spread, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas.
Обед:
Honeycrisp Apples, M&M's Peanut M&M's (Package), Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless, Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Sargento Munster Cheese.
Ужин:
Breitsamer Forest Honey, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla.
Перекус/Другое:
Blue Moon Beer, Chicken Breast (Skin Not Eaten), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Ice Cream Cone, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю