birouska- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя birouska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

109,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1990 ккал

Жир: 73,29г | Белк: 159,24г | Углев: 184,57г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Alface, Homemade Cebola Caramelizada, Friboi Carne Moída de Acém, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Parmalat Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Abacate. Перекус/Другое: Banana, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birouska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birouska- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

birouska-Изменение Веса