KidoraGi- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1550 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 123,80г | Углев: 127,52г. Завтрак: Uai Leite Integral , Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Pachá Amendoim Torrado, Aveia em Flocos, Growth Supplements Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure, Porto Alegre Leite Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса