josephc0917- Журнал, 19 дек 22

體重95.5
體脂33.8
基代1719
內臟16
肌肉59.98
骨3.2
完蛋了站穩了😭😭😭 應該是油飯肚子都大了😭😭😭😭

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

2233 ккал

Жир: 102,40г | Белк: 81,40г | Углев: 262,50г. Обед: Costco 烤雞大腿, 呷七碗油飯. Перекус/Другое: 好歡螺螺獅粉, 好歡螺螺螄粉. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Комментария

😆😆😆週一都碼積水⋯ 幾天就消了啦⋯

18 дек 22 написано членом: gulinlin

消到週末再繼續😅😅⋯ 不過年底了、你們應該很多飯局⋯

18 дек 22 написано членом: gulinlin

明天晚上又一拖

18 дек 22 написано членом: josephc0917

穩的👍🏻👍🏻

18 дек 22 написано членом: 饞嘴小尼

增脂禦寒嗎？🤔

18 дек 22 написано членом: chenxxxcccc

油飯是糯米不易消化你又連續吃，應該還積在身體裡等待消化🤔

18 дек 22 написано членом: chenxxxcccc

＇油也變多了😭

18 дек 22 написано членом: josephc0917

約哥今年ㄧ直步步高升ㄟ😂😂😂

19 дек 22 написано членом: applechiou

一月又想偷跑去日本吃美食😅😅😅

19 дек 22 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса