Esnach- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя Esnach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1642 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 78,59г | Углев: 140,02г. Завтрак: Arándanos, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Обед: Patatas Fritas, Casa Tarradellas Fuet, Cerveza, Arroz Blanco, Pimientos Verdes, Tomates, Puerros Cocidos. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Weider Vegan Protein Berry Mix Flavour. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esnach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esnach- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

Esnach-Изменение Веса