vinifcosta- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

91,8 кг Потеряно до сих пор: 83,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2299 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 193,83г | Углев: 265,09г. Завтрак: Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Обед: Cenouras Cozidas, Abacaxi, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Laranja Natural, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса