anapauladossantos- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя anapauladossantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1155 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 60,98г | Углев: 149,74г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Tapioca Tapioca, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido). Ужин: Espetinho de Carne. Перекус/Другое: São Braz Açaí Puro, Lacta Bombom Ouro Branco . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapauladossantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapauladossantos- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

anapauladossantos-Изменение Веса