tanya.belkina40- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1199 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 77,58г | Углев: 72,95г. Завтрак: Сахар, Чай Зеленый с Медом, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 5%. Обед: Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебцы. Ужин: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. Перекус/Другое: Березовский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему, Евроопт Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

176 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса