fahrikiki95- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя fahrikiki95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hanya ingin langsyiing

89,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1261 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 60,45г | Углев: 137,78г. Завтрак: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Обед: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Telur Balado, Bihun (Dimasak), Soto Daging, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tahu Goreng. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fahrikiki95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fahrikiki95- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

fahrikiki95-Изменение Веса