thiagosantosts7- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

3264 ккал

Жир: 78,17г | Белк: 202,65г | Углев: 428,29г. Завтрак: Contra Filé Grelhado Thiago, DIA Leite Integral, Piracanjuba Leite em Po Integral, Italac Queijo Mussarela, Pullman Grand Burger Brioche. Обед: Contra Filé Grelhado Thiago, Arroz Branco (Cozido), Contra Filé Grelhado Thiago, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Ужин: Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Po Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса