Lizzy E- Журнал, 21 ноя 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2014

63,9 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2014:

1284 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 46,55г | Углев: 185,81г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Kiwis, Apples & Limes, Minvita Baobab Superfruit Powder. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), New Covent Garden Tennessee Pulled Pork & Bean, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Birds Eye Fish Fingers (3), Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Colman's Tartare Sauce, Tesco Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Haribo Gold Bears, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса