jhinfo69- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя jhinfo69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

1952 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 79,76г | Углев: 160,18г. Завтрак: Parati Rosquinha de Chocolate, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Serramalte Cerveja, Garoto Chocolate com Caju, Casa de Bolos Bolo de Limão, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Pasta de Atum, Seven Boys Pão de Forma (50g), Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jhinfo69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jhinfo69- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

jhinfo69-Изменение Веса