Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2120 ккал
|
Жир: 46,88г | Белк: 98,72г | Углев: 338,23г.
Завтрак: Голубика, Mehadrin Dates, Cedar Phoenicia Fig Jam, Шоколад, Farm Boy Cheese, Авокадо, Kirkland Signature Artisan Baguette. Обед: Liberte 0% Greek Yogurt, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Морковь, Pelmen Chicken Pelmeni. Ужин: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Liberte 0% Greek Yogurt, Fairmount Bagel, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Сельдерей, Помидоры Черри, Голубика, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn. Перекус/Другое: Crepes Chocolate Biscuit, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Dr.Korner Карамельные Хлебцы. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
