sopitavegetal- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя sopitavegetal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1679 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 62,08г | Углев: 186,26г. Завтрак: Café, Plátano. Обед: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Coca-Cola Zero Zero. Ужин: Tortitas. Перекус/Другое: Hacendado Empanadillas de Atún , Huevo, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sopitavegetal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sopitavegetal- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

sopitavegetal-Изменение Веса