Samuel73- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

3294 ккал

Жир: 127,89г | Белк: 185,22г | Углев: 344,76г. Завтрак: MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Garbanzos Cocidos, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Huevo Escalfado, Sopa de Pollo con Fideos. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса