Samuel73- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2457 ккал

Жир: 101,02г | Белк: 137,63г | Углев: 246,11г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Espinacas, Pechuga de Pollo, Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Miel de Romero, Larsa Yogur Natural , Entrepinares Queso Tierno, Campofrío Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano, Mazapán. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса