scheisu- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

1948 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 103,04г | Углев: 213,94г. Завтрак: Milch 1,5%, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Milka Haselnusscreme, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Обед: Amecke + Eisen, Golden Seafood Wildlachsfilet Natur, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Aldi Havarti, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Mest Marzipan Marzipan Happen in Zartbitterschokolade , LAWA Kokos Plätzchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса