Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
befitpanda.x
Журнал
18 дек 22
befitpanda.x- Журнал, 18 дек 22
Параметры Пользователя befitpanda.x
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2022:
1521 ккал
Жир: 63,85г | Белк: 135,07г | Углев: 108,90г.
Завтрак:
Tam Buğday Ekmeği, Kivi Meyvesi, Marul, Maydanoz, Beyaz Peynir, Limon Suyu, Havuç, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Обед:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu.
Ужин:
Marul, Roka Marulu, Turp, Maydanoz, Zeytinyağı, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Havuç, Çupra.
Перекус/Другое:
Ceviz, Kuru İncir.
подробнее ...
220 ккал
Упражнение:
Egzersiz - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
befitpanda.x-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю