k.skul1995- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

2543 ккал

Жир: 66,31г | Белк: 141,41г | Углев: 354,53г. Завтрак: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Мука, Перекресток Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Обед: Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю. Ужин: Магнит Морковь по-Корейски, 6 Соток Огурцы Маринованные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Раменский Мясокомбинат Фарш Говяжий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко , Мандарины. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса